veilig sporten

Waarom zou je kiezen voor personal training? Ik kan toch ook gewoon met een standaard schema in de sportschool aan de gang. Maar wat nou als je nog nooit gefitnest hebt of je hebt bepaalde spieren die erg gespannen zijn en je in bepaalde bewegingen belemmeren of je hebt last van je lijf en denkt dat je niet kan gaan fitnessen. Of je bent al wat ouder en vind de weg naar de sportschool best wel lastig en een behoorlijke uitdaging. Dan is personal training voor jou een hele goede optie. De professionele begeleiding is dan een uitkomst.